Combien de temps porter sa gaine ?
Il est conseillé de porter sa gaine de 3 à 8 heures par jour pour obtenir de bons résultats. Veillez toutefois à faire des pauses dans la semaine et dans l’année afin de laisser votre corps se reposer.
Combien de temps avant les premiers résultats ?
Les gaines affinent instantanément la silhouette quand elles sont portées. Pour des résultats de long terme, visibles même lorsqu’on retire la gaine, le délai peut varier selon plusieurs facteurs : la gaine choisie, l’assiduité, l’hygiène de vie, la morphologie et la génétique par exemple.
Certaines femmes constatent les premiers résultats au bout de deux semaines et d’autres au bout d’un à deux mois. Pour optimiser les résultats de long terme il est conseillé d’être assidue, de manger sainement, de s’hydrater et de pratiquer une activité physique.